Simone
想要让牙齿变白应该确定牙齿染色的原因是什么，再根据具体原因进行针对性治疗，牙齿变色的原因有外源性染色，比如清洁不到位、不良生活习惯等因素导致，还可能是内源性染色导致。
一、外源性染色：
1、清洁不到位：如果是因为长期不注重口腔卫生，没有勤刷牙引起牙齿变色，应该做到正确刷牙，养成早晚刷牙的习惯，去除牙齿上附着的细菌，建议刷牙时配合使用小苏打，在小苏打的作用下牙菌斑会自然脱落，但不建议长期使用。由于小苏打是碱性的，长期使用可能会使牙齿变敏感。另外，也可以去专业机构洗牙，去除附着在牙齿上的色素，使牙齿变白。
2、不良生活习惯：如果平时有抽烟、嚼槟榔，喝咖啡和可乐等生活习惯，也会引起牙齿变色。此时应该改掉这些不良生活习惯，可以针对牙齿进行洁治、喷砂、冷光美白等治疗，其中冷光美白通常是利用比较温和的氧化剂对牙齿表面进行处理，使牙齿的硬组织颜色被遮盖住，以达到牙齿美白的作用。另外，也可以用定期洗牙的方式来去除牙齿着色，使牙齿变白。
二、内源性染色：
牙齿内源性着色通常是因为摄入了含有氟量过多的水，或者在牙胚发育过程中摄入了四环素类药物，如土霉素片、盐酸米诺环素片，从而引起了氟斑牙或四环素牙。针对氟斑牙和四环素牙可以采取冷光美白、瓷贴面美白、树脂修复的方式，其中瓷贴面美白是将修复材料粘附在牙齿表面，达到牙齿变白的目的。
当牙齿变色以后再让牙齿变白通常需要长期治疗，花费比较大，所以，在日常生活中应注意自己的生活习惯，做好牙齿的清洁工作，如勤刷牙、减少进食色素较多的食物，避免让牙齿着色。如果想要进行冷光美白，需要前往正规医院的口腔科就诊，完善视诊、拍牙片等检查，并在医生指导下进行治疗。
