我们知道现在很多电器产生放射线。例如,电脑、手机等,特别是在手机上玩,长时间在电脑前工作的人,容易受到这些放射线的影响,皮肤粗糙,肤色暗黄等。
因此,平时应该多吃蔬菜水果,特别是富含维生素b的食物,如动物肝脏、胡萝卜、油菜等,这些食物可以加强人体对放射线的抵抗力。那么,今天我们一起来科防辐射的食物。
防辐射食物:
1、黑芝麻含硒丰富,抗癌能力强,不仅能促进毛发生长,还能有效增加细胞免疫,起到防辐射的作用。
2、多吃西红柿,有效减少皮肤辐射损伤,去除斑点美白,保持美丽。
3、多吃含有抗氧化活性物质的食物,如油菜、蔬菜、芥末、白菜、萝卜等十字花科蔬菜,具有防辐射损伤的功能。
4、海带、紫菜、海参、动物皮肤、骨髓等,不仅具有防辐射作用,还具有修复损伤皮肤的功能。
温暖的提示:
长时间在电脑上工作的人,容易受到这些放射线的影响,容易出现斑点、肤色暗等现象,而且每天面对电脑对腰部也不好,因此有效阻止外部紫外线、放射线对皮肤的损伤,使皮肤变白