感冒发烧患者建议清淡易消化的饮食,饮食方面的注意事项包括,忌食生冷瓜果及冷饮、食烟酒、辛辣刺激性强的食物、油炸烧烤类食物、油腻荤腥的大鱼大肉、过甜过咸的食物以及热性水果等。
忌食生冷瓜果及冷饮,尽量不吃生冷的食物,生冷食物会刺激呼吸道,加重咳嗽咳痰的症状。忌食烟酒、辛辣、刺激性食物,忌油炸烧烤类食物,这些食物易刺激气管粘膜加重咳嗽,同时增加胃肠道负担,容易加重病情。
注意忌口,一切辛辣刺激性食物都最好别吃。忌吃油腻荤腥的大鱼大肉,如羊肉、牛肉等,这些食品也会加重胃肠负担,助湿助热,使病情难以痊愈。
感冒发烧还应该忌食过甜过咸的食物,会加剧咽部不适感,加重咳嗽。热性水果如榴莲、橘子、桂圆等尽量少吃,否则容易导致上火。可以吃苹果,香蕉等中性水果有利于疾病康复。