Simone
喝醉酒难受可以吃葡萄、西瓜、蜂蜜水、牛奶等食物来缓解。
尽量选择清淡、少油的食物，既可以缓解醉酒状态，也可以保护胃肠道黏膜。可根据醉酒时的难受程度，进行不同的处理。
一、轻度不适：常仅有头晕、口干等症状。
1、牛奶：适量饮用牛奶，可在胃黏膜表面形成一层保护膜，减少胃黏膜对酒精的吸收，从而达到一定的解酒作用；
2、蜂蜜水：蜂蜜含有大量的葡萄糖和果糖，被人体吸收后，可以中和血液中的酒精，缓解醉酒后的不适状态；
3、葛根茶：葛根是一种中药材，有清热、分解酒精、醒酒健胃、解酒护肝等功效。适量饮用葛根茶，也可以缓解醉酒的不适；
4、水果：如葡萄、西瓜等富含维生素及有机酸的水果，可促进酒精的分解，缓解醉酒的难受症状。
二、中度不适：出现胃肠道不适症状，如恶心、呕吐等。
此时应食用清淡、易消化的食物，如白粥、煮烂的面条等，不易刺激胃肠道，还可帮助机体补充能量，缓解呕吐后的难受感。
另外，需注意多喝水，补充水分，以防呕吐造成水、电解质紊乱。
三、严重不适：出现昏迷、全身过敏反应等，建议及时就医，通过注射醒酒针以及补液的方式，缓解醉酒的状态。
若全身过敏，还需要使用氯雷他定等抗过敏的药物，进行治疗。
醉酒后建议多休息，避免过度运动。
醉酒对身体的危害很大，建议少饮酒。
