Simone
难受不知道怎么办需要根据引起的原因对症治疗，该情况可能是过度劳累、精神紧张、焦虑症等原因导致的。
1、过度劳累
患者若长时间工作，没有得到充分休息，可能会导致过度劳累，引起头晕、乏力等难受的症状。
患者可以通过卧床休息的方式进行改善，一般在经过一段时间的充足休息后，不适症状会逐渐得到缓解。
2、精神紧张
患者工作压力比较大，可能会导致精神过度紧张，容易使大脑处于疲劳状态，从而引起上述症状，还可能会伴有心跳加快、失眠等情况。
患者可以通过释放压力的方式进行改善，建议每天早上晨跑，适当减轻工作量等。必要时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
3、焦虑症
患者若长期精神过度紧张，可能会引起焦虑症，容易出现心慌、胸闷、气短等身体方面的症状，也会伴有莫名的焦虑、恐慌等情况。
患者可遵医嘱口服盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行改善，同时要保持积极乐观心态，避免精神压力过大。
除此之外，还可能是抑郁症、脑梗死等原因导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
