Simone
位于两足底第2~4跖骨的中下部，呈一椭圆区域。
位于两足底第四、五跖骨体之间，离第四、五跖骨底部向远心端约一拇指宽的幅度所形成的区域。
位于两足底第二、三跖骨体之间，离第二、三跖骨约一拇指宽。
或者为两足底前脚掌第一跖骨与其他跖骨节所形成的“人”字形交叉点的正下方区域。
位于两足底第二、三跖骨体之间，距离第二、三跖骨底部约一拇指宽。
或者为两足第二、三足趾之间，在跖趾关节至足跟连线脚尖方向三分之一交界处所形成的区域。
位于两足底肾反射区斜向内后至舟骨内下方，呈一圆弧的带状区域。
位于两足内侧弓上，在内踝的前下方、舟骨的下方，拇趾展肌的内侧缘约45°处形成的区域。
位于两足拇趾肉球的顶端以及其他八个脚趾的肉球部分。
位于两足拇趾趾腹肉球中央偏内侧一点的区域。
位于两足拇趾第二跖骨底部的外侧，与趾腹交界的45°处形成的区域。
位于两足拇趾外侧，在拇趾肉球的侧缘上，小脑、脑干反射区的远心端所形成的区域。
位于两足拇趾第二跖骨的内侧以及转向拇趾趾甲近心端延伸的部分，形成一个近似“L"形区域。
位于两足底拇趾趾腹肉球的全部所形成的区域。
位于两足底拇趾第一趾关节的近心端，相当于拇趾肉球近心端的横纹处所形成的带状区域。
位于两足底拇趾第一趾关节的内侧，相当于拇趾肉球近心端横纹的内侧尽头处形成的区域。
位于两足底第一跖趾关节处，在足底与足内侧面交界的45°处所形成的区域。
位于两足底第一跖趾关节的近心端以及拇趾第一趾骨的外侧。
相当于拇趾肉球的近心端以及其外侧所形成的一个近似“L"形的带状区域。
位于两足底第1~2足趾之间，在甲状腺反射区所形成的“L"形带状区域远心端所形成的区域。
位于两足底第2~3足趾额窦反射区的近心端至第2~3足趾趾根部，以及第2~3足趾趾蹼连接处至第3足趾所形成的区域。
位于两足底第4~5足趾额窦反射区的近心端至第4~5足趾趾根部，以及第4~5足趾趾蹼连接处所形成的区域。
位于两足底眼、耳反射区近心端约一拇指宽的幅度，自甲状腺反射区到肩反射区之间的带状区域。
位于两足底斜方肌反射区近心端约一拇指宽的幅度，自甲状腺反射区到肩反射区之间的带状区域。
支气管反射区是肺反射区向第3足趾的延伸所形成的带状区域。
位于左足底第4~5跖骨体之间，距离第4~5跖骨头一拇指宽近心端所形成的区域。
位于右足底第4~5跖骨体之间，距离第4~5跖骨头一拇指宽近心端所形成的区域。
胆囊
位于右足底第3~4跖骨体之间，距离第3~4跖骨底部一拇指宽远心端所形成的区域。
位于两足底第1跖趾关节近心端约一拇指宽的幅度，甲状腺反射区的近心端所形成的区域。
位于两足底胃反射区与十二指肠反射区之间，在第1趾关节的远心端所形成的区域。
位于两足底胃反射区的近心端，在第1趾关节处所形成的区域。
位于双脚掌弓向上隆起所形成的凹入区域。
位于右足跟骨结节的前方，足底的外侧，第4~5足趾之间的垂直线所形成的区域。
位于右足底跟骨前方外侧，在盲肠反射区的远心端所形成的区域。
位于右足回盲瓣反射区的远心端至第5跖骨底部所形成的带状区域。
位于两足底第1~5跖骨底部与第1~3楔骨、骰骨交界所形成的带状区域。
位于左足底第5跖骨底部，经骰骨外侧至跟骨前缘所形成的带状区域。
位于左足底跟骨前缘所形成的带状区域。
位于两足底第5跖骨外侧，后肩与肘反射区之间形成的带状区域。
位于两足底升结肠、降结肠反射区的外侧带，肘与膝反射区之间所形成的带状区域。
位于两足底跟骨的内侧缘向后侧缘延伸而形成的半月形区域。
位于两足底足跟的外侧缘，膝反射区近心端所形成的区域。
人体各个脏腑器官在足底都有其对应的反射区，这些反射区既可以用来诊断疾病，也可以用于疾病的治疗。
按摩脚底，能起到促进血液循环、舒缓关节不适、松弛肌肉、放松身心的作用。
