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血燥怎么调理

血燥怎么调理

引起血燥的病因,主要考虑是肝肾亏损,冲任失调,或素有湿热内壅,壅久化热,耗伤阴血。或者是情志内伤,久病重病耗伤阴血等,均可致使营血亏虚,而血虚化燥生风。

其临床症状主要包括口干、皮损相对稳定、红斑较淡、鳞屑薄少、舌淡红或稍红,苔薄白少津等。此时可以在医生的指导下通过饮食、药物、针灸进行调理。

1、饮食:在日常生活中,注意科学、合理的饮食,以保证机体血气的正常运行。

此时可以多进食百合、莲子、海带、冬瓜、藕等性质偏寒的食物,但是需避免食用肥甘厚味、辛辣刺激、生冷的食物。

同时严禁酗酒吸烟,禁止饮用浓茶;

2、药物:如果存在血燥,可以在医生的指导下使用清营汤、当归饮子等止血清热的中药方剂进行治疗;

3、针灸:除此之外,也可以由医生进行针灸治疗,通常可以选用血海、三阴交、行间、带脉等穴位。

但是在针灸过程中,需要由专业的医生进行操作。切勿擅自操作,以免损伤身体健康。

在日常生活中,注意劳逸结合,保持心情舒畅,避免不良精神刺激和过度的情绪波动。

此外可以适当进行体育锻炼,如散步、做操、太极拳等,在一定程度上也可以帮助改善血燥的现象。