Simone
黑加仑是一种浆果，具有补充营养、抗氧化、助消化、通便等作用，黑加仑的学名为黑穗醋栗，是生活中常见的一种水果，可生吃或者制成果汁、果酱等。
1、补充营养：黑加仑中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素、花青素、酚类等有益成分，适量食用可为身体补充多种营养物质。
2、抗氧化：黑加仑中含有一定的维生素C，维生素C可以清除体内过多的氧自由基，有较好的抗氧化功效，可以起到延缓衰老、改善视力的作用。
3、助消化：黑加仑中含有较丰富的酸类物质，如柠檬酸、苹果酸等，适量食用可以促进唾液、胃液分泌，起到开胃、助消化的功效，适合食欲不振、消化不良的人群。
4、通便：黑加仑中含有较丰富的膳食纤维、果胶和水分，也含有大量纤维素，适量食用可促进胃肠道蠕动，有通便的功效。
5、其他作用：黑加仑果实中含有较多的钾盐和镁盐，钾盐的主要功效是加强肌肉兴奋性，稳定心肌肉细胞膜，镁盐对高血压和心肌梗死有一定预防作用。黑加仑果实中还含有较高的生物类黄酮，可以在一定程度上改善血管的通透性。传统中医学还认为黑加仑有补血强智、益气逐水、滋肾益肝、利筋骨等功效，适当吃黑加仑可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象。
如果吃了黑加仑后出现皮肤起红疹、瘙痒等症状，可能是对黑加仑过敏引起，需要及时前往医院的皮肤科就诊，完善过敏原检查等，在医生指导下使用氯雷他定片等药物进行治疗。
