Simone
血糖指标正常值通常指空腹血糖，一般小于6.1毫摩尔每升，餐后2小时血糖小于7.8毫摩尔每升。
空腹状态指无食物消化吸收的一段时间，一般为餐后10~14小时。此时的血糖为空腹血糖。一般认为早餐前血糖为空腹血糖。空腹血糖正常值是3.9~6.1毫摩尔每升。正常人血糖波动范围非常小，血糖相对稳定。正常人餐后血糖迅速升高，进食半小时至2小时达到高峰，然后缓慢减少，3~5小时恢复至正常水平，这个过程是多种激素和神经系统共同作用的结果，主要在肝脏、脂肪组织、肌肉组织和肾脏完成。
胰岛素是体内唯一降血糖的激素，它通过肌肉和脂肪组织摄取葡萄糖，增加肝脏和肌肉合成糖原，抑制肝脏及肾脏中非糖物质向葡萄糖的转化，使餐后血糖迅速分布到全身各组织脏器。在胰岛素分泌和作用正常的情况下，不会出现高血糖。
但是人体血糖调控机制复杂，影响因素众多，人体本身在一般稳定状态下也存在生物学变异，因此，需要重复测定或监测血糖，才能最终明确是否有血糖异常。
血糖高患者首先要低糖饮食、低盐低脂饮食以及营养均衡搭配，水果不宜过量食用。
其次适度的运动可以增加热量的消耗避免体重增加，还可以增加肌肉对葡萄糖的利用，有助于控制血糖。
还应在专业医生指导下选用适合自身的降糖药物，密切监测血糖变化，对于Ⅰ型糖尿病患者，不可擅自停用胰岛素，以免发生酮症酸中毒。
