Simone
缓解上火牙疼的简单方法可能不止8个，但是通常包括在饮食改善、外敷、药物治疗、就医等方式，并建议优先进行生活上的改善，当无法缓解时再使用药物或就医处理。
1、饮食改善：上火后牙齿疼在临床比较常见，可以通过清淡饮食的方式进行调整，日常可以多吃能够下火的新鲜蔬菜、水果，如苦瓜、苦菊、黄瓜、生菜、火龙果等，还要多饮水增加体液循环。避免进食油腻、辛辣等能够导致上火的食物，通常能够得到明显缓解。
2、外敷：出现牙疼后，可以使用冰块隔毛巾外敷，能够通过收缩血管来缓解疼痛，对于肿胀的消退也有一定好处。
3、药物治疗：可以使用的药物比较多，如黄连上清片、牛黄上清丸、复方金银花颗粒等中成药，或布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等止痛药，以及阿莫西林胶囊、甲硝唑片、头孢克肟片等消炎药。
4、就医：当患者通过上述方法无法使上火导致的牙疼得到明显缓解，则建议尽快就医，此时可能由于上火导致了比较严重的牙龈炎、牙周炎、牙周脓肿等问题，建议到口腔科进行龈上刮治、龈下洁治等处理，通常也能够得到比较好的缓解效果。
此外，牙疼不仅为上火导致，还可能与龋齿、三叉神经痛、颌下关节紊乱等有关，可以到口腔科、神经内科等科室查明原因后积极治疗。日常生活中，还可以通过按摩穴位进行缓解，如合谷、外关、人中、太溪等穴位，对于牙疼也有一定的缓解作用。
