郎木寺的海拔高度是3337米。郎木寺镇,隶属于甘肃省甘南藏族自治州碌曲县,地处碌曲县东南部,东与四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县相连,东南、南、西南与四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖接壤,西与玛曲县为邻,西北与尕海镇接壤。区域面积570.92平方千米。2018年,户籍人口4694人。
郎木寺镇地处高山峡谷地带,地势平缓。地形分为中高山区、山间盆地。主要山脉有郭尔莽梁和阿尼库合山,境内最高峰德格卡位于阿尼库合,海拔3780米;最低点仁贡玛自然村位于镇区主街道,海拔3302米。
郎木寺镇多年平均气温1.2℃,1月平均气温-9.1℃,极端最低气温-24.1℃(1982年12月8日);7月平均气温12.4℃,极端最高气温26.2℃(2010年7月25日)。最低月均气温-16.5℃(1982年12月),最高月均气温18.9℃(2010年7月)。
郎木寺镇境内河道属白龙江、黑河两大流域,其中白龙江流域面积68平方千米,占54.8%;黑河流域面积56平方千米。主要河道有一级河白龙江,境内总长14千米;二级河黑河,境内总长27千米。