八仙果可以直接生吃、泡水喝、做成甜点吃或做成创意菜吃。八仙果主要是将半夏、茯苓、冰片、陈皮等中药材塞入葡萄柚果肉中,然后将其晒干、切片。
1、直接生吃:八仙果可以起到止咳、化痰的作用,尤其是出现单纯性的感冒或者抽烟引起喉咙干痛时,可以直接将八仙果拿起来生吃。其中含有的成分,能够有效改善喉咙干痛的症状。
2、用水泡着喝:由于直接生吃八仙果没有任何味道,所以也可以将八仙果放在杯子里,用水冲泡着喝。在冲泡的过程中,可适量加入白糖或者蜂蜜,喝起来有甜甜的味道。
3、做成甜点吃:八仙果可作为优质的食材,如果在平时做甜点时适当的加入八仙果。可以让甜点的味道更加浓香,还可以预防咽干、咽痒等情况的发生。
4、做成创意菜吃:通常需要将八仙果与其他原材料混合打成果肉泥,然后将其反复蒸干、晾晒,根据自己喜好,将其雕刻成各种形状,制作成一盘菜品吃。
但由于八仙果中的含糖量比较高,所以不建议糖尿病的患者盲目的吃。此外,其膳食纤维比较丰富,若存在腹泻症状者,也不能盲目的吃,以免加重腹泻症状。