Simone
十一个月宝宝，通常已经添加辅食，日常可以酌情给宝宝补充高蛋白质食物，如鸡蛋、肉糜，同时可适当给予容易消化的水果、蔬菜，以保持营养健康均衡。
1、高蛋白质食物：宝宝在成长发育期，需要注意高蛋白质食物的添加。如鸡蛋中的蛋白质可以帮助补充钙质，蛋黄则含有丰富的微量元素。
每日适当给宝宝吃鸡蛋，同时配合无刺鱼肉泥、鸡肉碎等食物，基本可以满足其日常营养需求；
2、易消化水果：适量给宝宝摄入水果，可以起到润滑肠道、缓解便秘的作用。
可将苹果切成条状，方便宝宝抓取，也可将香蕉放到小米粥中食用；
3、蔬菜：如胡萝卜，其中含有丰富的胡萝卜素，适量摄入可以为宝宝身体补充微量元素。如青菜，其中的粗纤维可以促进宝宝的肠道蠕动，可以帮助宝宝宽肠通便。
宝宝正在成长发育期，父母应注意给宝宝科学添加辅食，同时也需注意少食多餐，少吃二次加工的肉制品或甜食。
