新生儿刚从母体出来,脱离了母体所提供的营养,要想让他健康成长,需要各种营养。补钙很重要,可以促进骨骼的强劲,让他能够不断成长。那么,新生儿要怎么补钙呢?
1、 母乳是最好的营养品。对于新生儿来说,什么营养品都比不上母乳,尤其是初乳,千万不能浪费了。
所以,要给孩子补钙,可以采用间接补钙的方式,让母亲多吃点骨头汤和有壳的东西,然后通过乳汁让孩子得到钙。
2、 适当的晒太阳。晒太阳可以使钙为人体所吸收,所以,对于婴童来说,要常常抱出来晒太阳。选择不是很强烈的时候,比如早九点午四点。一般时间为半小时至一小时。不要暴晒也不要太久。
3、 鱼肝油是补钙的良品。不要给孩子吃大人补钙的钙片,鱼肝油是比较合适的。
不过,现在市场上鱼肝油比较多,要注意区别,要多比较,为了孩子。如果出现不适,马上停止。