Simone
一般AHI正常范围应为小于5，此项指数可以观察睡眠质量和睡眠情况，多用于睡眠呼吸暂停综合征的检查和初步判断。
AHI是睡眠过程中平均每小时呼吸暂停和低通气的次数，一般小于5为正常情况，当指数为5~15为轻度睡眠呼吸暂停综合征，15~30则为中度，大于30则属于重度，应及早前往医院进行肺功能检查、动脉血气分析脑电图、眼电位图等，综合多项检查结果进行判断。
若患有睡眠呼吸暂停综合征，常见症状有白天嗜睡、夜间失眠、打鼾、晨起头痛、性欲和智力减退等，应多注意观察自身情况。
如有疑似还应及早就医，监测睡眠呼吸暂停指数，通常需要在睡眠时连接专业的多导睡眠仪，并在睡着后6小时左右开始。
平时应纠正不良生活习惯，如暴饮暴食、抽烟酗酒、熬夜等。若患有影响睡眠的疾病，还应及时就医处理。
