Simone
VD医学上指维生素D，维生素D是一种固醇类的衍生物，属于类固醇激素，是一种人体必需的维生素。服用后能够促进机体对钙离子的吸收，同时还能防止钙离子的丢失。
维生素D是骨骼健康的关键物质，能促进人体吸收钙质和磷，并有助于骨骼合成。维生素D广泛存在于食物当中，如鱼、肉、蛋、奶等。在青春期的时候要注意补充维生素D，这对孩子的身高和大脑的发育都有很大帮助。维生素D在临床上可以用来预防和治疗维生素D不足，比如佝偻病，防止孩子出现O型腿。成年人缺乏维生素D也会导致骨质疏松、软骨症等情况，维生素D能预防牙齿脱落，增强骨骼强度。
如果体内维生素D不足，会增加发生糖尿病、心血管疾病、癌症、哮喘和自身免疫性甲状腺疾病等疾病的风险。但长期使用此药会导致骨关节疼痛、肿胀、皮肤瘙痒、呕吐、恶心等不良反应。因此维生素D需要在医生的指导下服用，以免药不对症或用药方法不当，损害身体，延误病情。
此外，补充维生素D后可以进行户外运动，这样可以让太阳把体内的维生素D转化为钙，从而减少骨质疏松等疾病的发生。
