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蜜的功效与作用

蜜的功效与作用

蜜可以补充能量。在很多的的天然的食物中,大的神经元需要蜂蜜中的能量。

蜂蜜中的果糖和葡萄糖能迅速被人体吸收和利用,改善血液的营养状况。

用法:中午喝一杯蜂蜜水。

蜂蜜能促进胃酸的正常分泌,增强肠蠕动,能显著缩短排便时间。用法:早晚空腹服用25克蜂蜜。