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排卵期怎样易怀孕

排卵期怎样易怀孕

想尽快怀孕的夫妻可以选择在排卵期同房,提高受孕的几率,同时还可以在同房的过程中通过改变性交姿势、选择性交时间、饮食调理等方面来让女性更加容易怀孕。

女性在排卵期卵泡发育成熟才有受精的能力,因此在一个月当中排卵期同房才有可能怀孕。在同房的过程中可以适当的改变性交的姿势,来增加怀孕的几率。可以采用男上女下的体位,在女方臀部下垫放一个枕头,这样男性射出的精液很容易积聚于宫颈口附近,更加有利于精子向子宫内游动增加和卵子结合的机会。

如果是后位子宫的女性,也可以采用后进入式的体位来进行同房,在性生活结束之后,女性最好保持同样的姿势15-20分钟,这样精液不易流出,有利于受孕。在排卵期性生活的次数也是至关重要的,在排卵期开始后隔天同房一次,保证精子质量,同时保证受孕几率最大化,而且同房的时间可以选择在下午五到七点进行,这个时候无论是精子数量和质量一天之中是最好的,这样也就更加利于女性容易怀孕了。

在饮食方面也要多加注意饮食,以清淡为主,多吃补血益气的食物,男性不要抽烟和喝酒,女性要保证充足的睡眠。

当然,最重要的还是心态,不要过度焦虑紧张,顺其自然是最好的。