您的位置首页百科知识 如何知道自己是否抑郁了 Simone 发布于 2024-11-24 21:14:18 537 阅读 判断自己是否有抑郁的方法:1.看症状,抑郁症核心的症状表现为持续的情绪低落、思维活动迟缓、兴趣爱好减退,同时有失眠早醒、乏力、食欲减退等,大部分符合的话可能就是抑郁了。2.做量表,症状自评量表scl-90、抑郁自评量表sds,自己根据近半月的情况打分,看最后评分,如果提示有抑郁,可能就是抑郁。3.去医院心理专科就诊。前面两点都只能作为自我大概检测,最后要想知道到底是不是抑郁,还是要去医院检查。