Simone
头皮油脂分泌过多，在医学上被称为皮脂溢出症。症状不仅仅是头发油腻、发痒，还伴随着听觉、嗅觉等方面的不适，严重者更会导致脱发。为了缓解皮脂溢出症带来的烦恼，可采取以下几种方法进行控制。
一是饮食调节。要避免食用甜食、油炸食品、浓茶、咖啡以及辛辣食物，多食用新鲜青菜和水果。此外，饮食过于油腻也会加重症状，因此要注意饮食清淡。
二是口服维甲酸类药物。异维A酸胶囊可抑制皮脂腺分泌，是一种有效的治疗方案。但是使用此药需在医生的指导下进行，以免发生不良反应。
三是口服雌激素。达英-35是一种雌激素，能够对抗雄性激素分泌增加所产生的作用，可帮助控制皮脂溢出症。使用此药也需在医生的指导下进行，以确保安全。
四是补充维生素。B族维生素，如维生素B2、维生素B6等，被认为能减少油脂分泌。可以通过食物或口服维生素片的方式进行补充。
五是使用外用药物进行治疗。希尔生或硫磺洗头膏是常用的外用药物，能够帮助清洁头发和头皮，并控制油脂分泌。
除了上述方法，保持头发卫生，并定期修剪头发也是帮助控制皮脂溢出症的重要步骤。通过适当的生活习惯和药物治疗，皮脂溢出症症状可以得到缓解，头发也能变得更加健康美丽。
