您的位置首页百科知识 吃什么水果瘦肚子最快 Simone 发布于 2024-11-12 18:36:03 586 阅读 瘦肚子最快的水果,需要含有丰富的维生素,尤其是维生素C的含量。维生素c有很好的促进胃肠蠕动,加快新陈代谢,调节内分泌的功效,常吃维C含量高的水果,能够有效的去除肠内堆积的残渣,使胃肠的消化吸收功能增强。对于瘦肚子效果明显,其中维C含量丰富的水果包括柠檬,苹果,石榴,西红柿,猕猴桃等。另外还需要配合适当的腹部运动能够加快腹部脂肪的燃烧。