站久了脚部出现肿胀，可以通过以下几种方法消除：第一、用热水泡脚30分钟，即可以加速局部的血液循环，使软组织间隙的渗出重新吸收回血管内，并排出体外，可以消除局部肿胀。
第二、病人光脚踩在地板上，主动用足趾抓地，每次3-5秒，每日300-500次，可以使足底肌肉持续收缩，从而挤压血管，使血流速度加快，也能够减轻脚部水肿。
站久了脚肿怎么消除
Simone
发布于 2024-11-10 14:00:03
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