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无锡马拉松是每年几月几号举行?

无锡马拉松是每年几月几号举行?

3月22日-3月24日。

无锡马拉松首届创办于2014年,短短几年时间,无锡马拉松成为国内跑友最喜爱的马拉松赛事之一。赛道诗情画意,美如画卷,途经无锡太湖鼋头渚风景区,蠡湖之光,十里芳径,江南大学,无锡太湖国际博览中心,无锡市民中心,无锡大剧院,太湖之星等美景。2020比佛利无锡马拉松定档2020年3月22日举行。

扩展资料:

注意事项:

1、跑马拉松,注意练耐力的时候,加强速度的练习,还有在跑步鞋的选择上,也要注意。跑鞋多数比较轻便,即使长距离的行走也不会有明显的来自脚步的沉重感。如果不穿专用跑鞋,会出现脚掌疼、脚跟疼、脚打泡甚至伤及指甲,很难达到锻炼的目的。

2、跑马拉松不宜穿两种鞋:旅游鞋,多数旅游鞋比较厚重,短距离的行走还可以,行走的时间一长,就会成为一个沉重的负担,足球鞋,参赛时切忌穿足球鞋,足球鞋鞋底的钉子与地面的撞击比较激烈,对膝盖的冲击力比较大,严重是导致膝盖损伤。

3、参赛前要保证足够的训练量,通常而言,参加全程马拉松赛的选手赛前最好有跑过30km左右的经历,半程马拉松赛选手赛前训练达到15km左右的训练量。平时训练可以有意识的计算时间,从而根据速度最后安排比赛时间。具体的时间安排可以参看马拉松配速表。

参考资料来源:

2014年无锡马拉松是4.13开跑,以后没特殊情况不会再变。

2012年办了第一届,不过先是民办的,很多人已经报了名,但是政府不让民办只好取消。随后政府办了一届但是包括无锡本地的跑团都不愿参加,报名的只有几百人而且办得真心很烂水都基本没有。办后骂声一片,都说无马从此无马。

13届停办。

14届换了政府,4.13开跑,我跑了全马,路线和饮料和赛后补给都很周到,马友都在叫好。以后没太大变动的话基本就是4.13了