Simone
因为疫情给人带来的不仅仅是身体上的摧残，还有心理上的摧残，疫情刚刚爆发的那段时间，新闻上有说的人们去听说酒精可以杀菌，就有人天不亮就排队买酒精，把酒精都卖空了，但实际上酒精并不能杀死新冠病毒，这段时间又有说国门关闭，不从国外进粮了，大家又都开始屯米屯面屯油，前几天听说有无症状感染者，有的人又开始吓得不敢出门了，所以说这是一场心理战才刚刚开始。
评论员张张：
基辛格前两天发表了一篇文章直言：“即便疫情过去，世界也不会是之前的样子了。”他说：“疫情过后，很多国家的机构会被认为是失败的。事实上他们是否真的失败已经不重要了。”这像不像现在国际舆论中正在发生的事？真实发生了什么并不重要，重要的是人们怎么看待这些事实。而人们看待事实的方式是可以被改变的，出色的政客们对于这个很拿手。所以Chinese Virus应运而生，随着感染人数在全球不断攀升，很多国家的政客们开启了甩锅模式，其中比较有创意的就是关于Chinese Virus的索赔，这其中除了我们熟悉的美国，英国，澳大利亚这些我们熟悉的五眼联盟系，还有印度这样的后起之秀。
第一次世界大战开始前，参战双方的士兵都觉得小打小闹的战争是家常便饭，去打个仗就像出个差似的，很快就回来过圣诞节了。
没成想却打得如此惨烈，以至于最后打完了谁都不知道这仗打得有什么意义。统治阶层必须想出一个让所有人都心安理得的说辞，否则民众白遭殃，士兵白流血了。于是欧洲的政客们开始头脑风暴集思广益，最后由威尔逊讲了个故事摆平了舆论。
威尔逊说这是一场终结所有战争的战争，以后任何民族都可以自主独立，然后成立世界联盟互相监督制衡，不许以大欺小，大家都信了，感觉自己流血受伤也值了。
然而事实还是那个事实，战争还是那个战争，流血和死亡并没有改变，但大家却可以接受了。
历史的韵律和节奏基本是一致的。
当下美国经济靠消费拉动，全国停摆对美国的打击单从经济上看要大于中国。美国最重要的经济指标是就业，4月初的时候，美国单周初请失业金人数664万人，意思是有多少人在这一周里正式告诉政府我失业了。其实每周都有这样一次公布数据的时间，只不过这一次的数据被媒体推测的过于惨烈，以至于被外媒称作非农超级周。初请失业金人数是非农数据中相对前瞻的数据，由于每周公布一次，因此变化会相对高频，上一次初请失业金人数达到了单周328万人的水平，已经创造了历史最高数据，代表美国经济衰退的速度非常惊人，而这次的数据则再度刷新了大家的认知。
最近的经济数据都没有预期那样糟糕，这是因为美国的经济数据统计相对经济真实情况来说比较滞后，没有反映出来3月20号之后美国的经济情况，但是同时美联储公布的高频经济指数wei则能够相对真实的反映出来美国经济的变化，这个数据在3月21日的数字已经同比下降了3.97%，和上一次金融危机之后，2009年第二季度美国的衰退程度相当，要知道那时是美国经济衰退最为严重的时候。
也就是说美国经济的实质衰退已经开始了，如果这个wei的数字会继续维持的话，就意味着美国经济将在第二季度进入一个长期的衰退状态。
而美国中低产阶层基本要靠第三产业活着，短时间内没办法快速复苏。
劳动密集型的服务业产能大规模出清，即便疫情结束，也一时半会儿难以恢复过来了。比如，餐馆重新开起来的速度比关闭的速度要慢多了。
根据某证券公司的模型预估，从新增确诊斜率看，美国要在4月16日左右新增人数才会见顶， 5月中旬疫情可以稳住，6月开始大规模复工，7月经济开始恢复正常。
假设美国在7月可以大体恢复经济活动的话，二季度失业率可能会达到史无前例的20%。而失业率反过来又会降低利用率，影响经济复苏。
按照失业率跟GDP的相关性估算，美国二季度GDP同比可能会到-20%。
后两个季度只能在已经受损产能的基础之上恢复，再怎样也逃不掉陷入衰退的事实。美股虽然反弹，但缺乏支撑，继续下跌的可能性还是很大。美国政府非常着急复工复产，原因就是这个。停工太久导致的产能消失，不是财政刺激能挽回的。
疫情迟早会过去，要么是疫苗和特效药研制出来了，要么是人们可以与病毒和平共处了。但是后续经济的重建，才是真挑战，也会成为国际社会相互博弈的惨烈战场。各国对经济重建的压力，对产业链的保护，会导致各国政策一致对外，在国际上寻找自己能兑现的筹码。
美国也将会把自己最后一点帝国权力榨干，变成钱。
在经济上，美国还会继续推动制造业回归，用产业链安全和底层民众利益作为理由；
在商业上，美国也会继续从国际大企业手里掠取利益比如华为等；
在金融上，美国极有可能迫使欧元日元甚至人民币升值，来配合美元贬值稀释债务；
在政治上，能用的那几个棋子（中东、湾湾等）也要适当用一下，筹码关键时刻要兑换成现金，不然就失去了它存在的意义。至于继续向中国施压？我会在周二的视频中单独 拎出来和大家聊一下。
基辛格在他的文章里说，现在美国面临的挑战跟二战时期不一样。
那时整个美国上下可以为了同一个目标而奋斗，可是现在美国是一个“分裂（divided）”的国家，必须要有长远眼光的政治家来带领大家克服眼前的困难。
我不知道美国现在有没有基辛格说的具有长远眼光的政治家，只希望美国政客能明白一战以后人类付出整个二战的代价才学会的事实。
为本国谋求利益没有错，但用力过猛，不择手段，最终也会毁了自己。
总之，疫情已经很艰难了，但后疫情时期，却是形势更加险峻的时期。
作为老百姓，我们照顾好自己和家人的身体健康就可以了，作为决策层，还要考虑到未来有可能面临的一切挑战。
2020年人类对抗疫情，2021年人类将对抗自己。什么时候是个头。
因为疫情带给人的冲击不仅仅是身体层面的，物质层面的，而是精神和心灵的紧张恐惧，透支殆尽的心力交瘁，亟待恢复的空间。这个时候如何面对风暴的能力，如何抵御慌乱的心理弹性才是最需要关注和重建的。
谢谢邀请，这肯定是心理战啊！首先，正常的生活秩序被打乱。大家以一种特殊时期的半封闭状态生活，交往起居都相当不便。隔离久了一些负面情绪无法及时疏解。忍也好，熬也罢，都是情绪的积压和迟滞，时间长了容易形成抑郁症或自闭情绪，对心理健康威胁极大；另外，长时间的恐慌和不确定性也给人带来很大心理压力。没人愿意成天提心吊胆；还有，经济无法正常运行造成的经济衰退和失业率增加，一边没有工作，一边账单成堆，这种客观存在的困难都实打实地摧残人的心灵。
这些靠“生扛”是扛不住的。所以提前在心理上做好准备，利用这段时间多反思，多学习，多和各路朋友交流，为日后事业和生活上的“破局”做准备。先充实起来，然后负面的情绪就会相应减少一些。没人天生悲观或乐观，应对现实的挑战，最重要的是先冷静，然后思考、布局、突出重围，祝各位好运！
您好，我是心理学研究僧，很高兴回答您的问题，喜欢的话可以点下关注。
我赞同这种观点，如此巨大的社会实践并且关系到每一个人，我们都置身其中切身经历了此次疫情，在相当长一段实践内，我们接收了大量的疫情相关的信息，这一定会在我们心理产生作用，比较常见的就是压力应激反应。
一、表现
焦虑地持续刷微博，从不恐慌刷到恐慌”
“看久了会呼吸不畅、胸闷、胃疼、想流泪”
“恨不得自己是呼吸科的大夫，可以冲去第一线”
“最近三四天几乎没合眼，一直在想，自己能做什么？”
其实，这很可能意味着我们正在经历心理学上所说的“压力应激反应”。这是一种荷尔蒙导致的情绪反应。当你身处于一个压力性环境——比如经历重大社会创伤（SARS疫情、地震、新型肺炎疫情等），就会在我们的大脑中牵引出一系列的身体反应，比如：情绪或生理上出现失眠、作息异常、记忆力下降、头晕胸闷等。
二、产生原因
它是一种下意识的生理和情绪反应，是相当正常的。因为我们都处在社会生活中，与组织和他人相连。不要说亲历其中，即便是目睹一起负面事件，人们都会出现类似的创伤反应。
所以，我们需要首先正视这种反应。它与大家首次经历的、不寻常的特殊经历有关。
“封城”、“新型病毒”、“口罩断货”......看看这些词吧，这次负面事件对于许多人来说都太特殊了，尤其是年轻人，几乎没有经历过如此严重的大型灾害。再加上生活医疗物资短期内紧缺，部分病患无法得到有效隔离、城内人面临遥遥等待的不确定性。在全国性的情绪高压下，很多人的一直处于紧绷和焦虑状态中。
不仅如此，加上各类谣言、假消息这个节骨眼上的趁虚而入，进一步促发了应激反应。然而，“应激反应”并不是一个容易”痊愈“的事情，并非所有人都可以从情绪的沼泽地里自行爬出。许多人会在不自知的状态下，陷入“过度应激反应”困境，无法自拔。
三、如何应对
面对疫情，如何调适“应激反应”？虽然居家防护让我们远离了真实的病毒，但是面对与之相关的应激源，大多数人是不知所措的状态，任由自己被情绪所左右，甚至有少数人会严重到发生惊恐障碍（一种突然感到的强烈恐惧，通常持续十几分钟到几十分钟，表现为心悸、出汗、发抖、呼吸急促、身体麻木或感觉有坏事要发生）。
如果感觉自己受到了过多的负面信息影响，请将注意力适当地抽回来，专注于自己的生活和感受，避免被负面情绪压垮，出现心理应激表现。
1. 尽可能维持正常的生活作息，要有适当的休息，尽量保持生活的稳定性。
2. 给自己列一个令自己感到愉悦的To-do清单，执行它。
3.与自我对话，自我鼓励
4.健康的作息与适当运动
5.正向思维, 良好的心态
希望我的回答对您有所帮助。
