Simone
爱美是女人的天性，而不少的女性为脸上的痘痘而深感苦恼。下面小编整理了女性祛痘的方法，希望对你有所帮助!
简单有效的祛痘面膜自制方法
如何自制祛痘面膜?每个MM都想拥有一张干净美丽的脸蛋，可是那顽固的痘痘让很多爱美MM留下遗憾和无奈。那么祛痘面膜祛痘管用吗?草莓含有大量的维他命C，对雀斑、黑斑、面疱、粉刺有治疗功效，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，尤其对油腻痘痘肌肤有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。
1、绿豆牛奶面膜
配料：绿豆粉，牛奶。
做法：将绿豆粉混合牛奶后充分搅拌均匀。去角质洁面后然后直接敷在脸上。如果担心清洗麻烦，也可以将面膜纸浸湿后直接敷在脸上，接着再涂上绿豆牛奶面膜。15分钟后，拿下面膜，用水冲洗干净。
功效：镇定肌肤，清热解毒。绿豆偏凉，常吃清热去火，敷面有排除肌肤的毒素，和牛奶配合使用，祛疤，紧肤，去黄气，美白护肤。
2、芦荟蜂蜜去痘面膜
配料：芦荟，蜂蜜。
方法：取鲜芦荟叶1片(约100克)，洗净切成小片。将芦荟片放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。
功效：芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对痘痘有较好的疗效，帮助收敛皮肤，镇定肌肤，对痘痘，粉刺，成人痘，痤疮都极有疗效，还可防止皱纹产生。
芦荟是美容祛痘的圣品，很多的祛痘产品中也含有芦荟哦!
3、桃子香去痘面膜
配料：A桃花100克，冬瓜子100克，B白丁香10粒，C蜂蜜100克。
做法：采含苞待放的桃花与冬瓜子(鲜品100克、干品则用30克)，一起捣烂如泥，将白丁香研成粉末，与白蜂蜜调入桃花瓜子泥中即成。
用法：早晚清洁后用以涂抹面部，20-30分钟后用清水洗去。
功效：祛痘面膜祛痘管用吗?本面膜有祛疤，去斑的功效。方中桃花活血化瘀消斑痕，冬瓜子保湿补水美白皮肤，白丁香杀菌消炎，蜂蜜营养皮肤并助消炎抗菌，敏感肌肤都不用担心，所以本方对痘痘【此起彼伏】，反复发作者疗效显著。
4、自制草莓酸奶去痘面膜
材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙。
方法：
(1)用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。
(2)将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。
(3)涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。
5、自制番茄草莓祛痘面膜
材料：鲜番茄1个，鲜草莓2个。
方法：
(1)将番茄洗净，撕去外皮。草莓去蒂洗净。
(2)将A料盛入消毒纱布袋中，挤压取果汁即成。
(3)用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去。
功效：本果汁富含维生素C、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤的作用。也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。
夏季排毒又养颜的祛痘方法
到了夏季，脸上有痘痘的朋友们不好过了，肌肤容易出油出汗给祛痘工作带来了麻烦，下面就教大家几个简单的祛痘护肤方法：
1、夏桑菊凉茶
夏桑菊凉茶相信很多人都知道，虽然有的人并没有喝凉茶的习惯，但是遇到风热感冒，咽喉肿痛时，有的长辈就会买来夏桑菊让你喝，如果不是很严重的话，效果还是不错的。
该凉茶的主要成分有夏枯草，桑叶，菊花。夏枯草有清热泻火、散结消肿的作用，可治热毒疮疡;桑叶可以疏散肺部，头面风热;菊花能清热解毒，也是治疮痈肿毒的良药。它能祛除肝火，增强肝脏的解毒能力。而痘痘产生的原因多半是体内火毒上攻头面，用夏桑菊对付痘痘，有釜底抽薪的作用。
2、板蓝根凉茶
经过非典的洗礼后，相信大家都对板蓝根颗粒或者凉茶有所耳闻。没错，非典有发热的症状，而板蓝根性味苦、寒，归心、胃经，具有清热解毒、凉血利咽的功效。古时候人们就用它来治丹毒、大头瘟毒等，可见，板蓝根尤为适合清除头面热毒。
现在有很多种板蓝根品牌的凉茶，饮料，好喝而且不贵。如果痘痘不是很严重，体内热毒没那么大的话，可以选择板蓝根饮料，但也不要太贪凉，一次喝太多，否则会伤脾胃，痘痘无法拔除不说，又伤身体。如果痘痘红肿，并且有脓，就可以选择板蓝根凉茶或者颗粒，要用效果较强，适合男生。
3、自制花茶
自制花茶适合爱美又乐于享受生活情调的美眉们。自制凉茶其实不难。下面为你介绍一款祛痘的自制花茶。
金银花+菊花+蜂蜜+百合花+红巧梅
金银花清热解毒;菊花疏散头面风热，清热解毒，这两种在本方中起主要作用，即祛痘，所以可以多放。百合花滋阴养颜，红巧梅能健脾胃排毒、美容养颜的功效，可以作为辅助作用，少放。
另外，还可以加上冰糖，冰糖能补中益气，和胃润肺，能够佐制花草茶的某些性味，而且，能使花草茶更甘甜。
祛除痘疤的小方法
1、每天喝八杯水，可以很好的帮助我们清空肠道，尤其是在清晨的时候喝水更好哦。(相信很多美眉们是知道的，问题是做不做得到。)
2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。
3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。可以试试 伊华浓祛痘精华。是祛痘最快最简便的方法，刚长痘痘马上用隔天就好。
4、洗脸的时候一定要洗的彻底，不要让脸上有化妆品的残留。
5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。
7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。
8、大家最好是在十一点之前就能睡觉，而且大家在睡觉之前不好吃东西比较好。
祛痘的食物
1、多吃碱性食物
如果我们人体体液变酸的话，也会导致出现脸上长痘痘，因此在这种情况下应该改变人体体液，这样痘痘就会自然而然的消失了。而导致人体体液变酸的原因多半是过量摄取酸性食物所导致，要想调理的话，就应该多摄取一些碱性食物来中和，这样才能改变过算的体质。
大部分的水果以及蔬菜都属于碱性食物，因此在日常生活中可以适量多吃。而对于像一些高脂肪、高糖等食物，多半是属于酸性食物，在治疗痘痘期间应该禁止食用。
2、维生素A食物
在日常生活中还应该对吃一些含有维生素a、b的食物，这两种物质有利于上皮细胞的增生，同时还能起到防止毛囊角化消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵蚀。
可以说含有维生素a的食物也是最有效的祛痘方法，比如胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等，在这些食物中都含有丰富的维生素。而维生素B2则能够促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢，维生素b2多半都在动物性食品中比较常见，比如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类。含维生素b2的还有绿叶蔬菜。
3、含锌食物
要想更好快速的去除痘痘，含锌的食物绝对不能少，这些食物可以帮助人体一直皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。如果皮肤皮脂腺分泌过于旺盛的话，势必会导致脸上痘痘横生，因此在日常生活中应该多吃一些含有锌的食物，比如瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、蛋类等。
4、清凉祛热食品
脸上长痘痘的人多半存在有内热的情况，因此这类人群在日常生活中应该尽量的多吃一些具有清凉去热功效的食物。比如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、木耳、蘑菇、芹菜、苋菜、莴笋、丝瓜、苦瓜、西红柿、绿豆、黄豆、莲藕、梨、山楂、苹果、西瓜等。
