您的位置首页百科知识 宫廷八珍生发怎么样,每天都掉很多头发,特别是洗头发... Simone 发布于 2024-10-29 23:56:45 568 阅读 问题分析:脱发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的。另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。