Simone
男生护肤主要包括选择适合自己肤质的护肤品、注意补水、注意防晒、合理饮食、避免不良习惯等，可以根据个人的皮肤状况来选择合适的护肤品。
1、选择适合自己肤质的护肤品
如果男生皮肤状态不是特别好，存在干燥、长痘、皮肤粗糙等情况，则可以选择适合自己肤质的护肤品，一般需要选择补水性能比较好的护肤品，能够补充皮肤所需要的水分，也可以使皮肤变得更加地水嫩有弹性。
2、注意补水
在日常生活中也要注意皮肤的补水工作，可以使用具有补水功效的护肤品，也可以通过注射水光针的方法来达到补水的效果，可使皮肤变得更加地水嫩有弹性。
3、注意防晒
在日常生活中还需要做好皮肤的防晒工作，在外出时可以通过使用遮阳伞、遮阳帽等工具来达到防晒的效果，避免紫外线对皮肤造成的损伤，也能够有效改善皮肤干燥、起皮等症状。
4、合理饮食
在日常生活中还需要注意合理饮食，可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、橘子、菠菜、油麦菜等，可以补充身体所需要的维生素，也可以促进皮肤的新陈代谢，使皮肤变得更加地有弹性。
5、避免不良习惯
平时还需要避免熬夜，要保证充足的睡眠时间，尽量避免长时间地熬夜，以免导致皮肤状态受到影响。
男生如果皮肤状态不好，还可以通过适当运动、保证充足睡眠等方式进行改善。
如果通过上述方式，皮肤状态没有得到改善，则可以到医院就诊治疗。
