Simone
干燥诱因一：空调
春秋两季，艳阳高照时的气温一点也不比夏天时低。
空调的冷风会使室内的空气变得干燥，而外界湿度没有夏天那么大，皮肤的一部分水份就会被夺走，如果置之不理，很容易出现细小的皱纹。
干燥诱因二：紫外线
随着天气晴朗起来，阳光中的紫外线没有厚厚的云层遮挡，也会来找皮肤的麻烦。
干燥诱因三：过度洗浴
夏季温度高，人们都喜欢一天洗一两个澡，有的人甚至更多。
气候变化后，皮肤分泌的汗液和油脂会逐渐减少，洗澡次数过多容易把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉，减少了这些物质对皮肤的保护，细胞内的水份更容易蒸发，皮肤出现干燥现象。
干燥诱因四：夏季保养品
夏天用的保养品强调的都是清爽,可这些保养品到夏末秋初就有点“不合时宜”了，保湿、锁水的能力明显达不到要求，所以最好开始使用一些保湿护肤品，减少水份的散失。
1、不用洁面皂，用温和洁面乳清洁肌肤
洁面皂具有很强劲的清洁力度，但是会使皮肤更加干燥，所以在初春这种干燥的天气，建议不要使用洁面皂，而使用温和且有保湿功效的艾诗普蕊舒缓洁面乳。
特别添加了保湿因子的洁面乳，不仅能缓和洗脸后的肌肤紧绷感，还能减少过敏泛红的迹象出现。
2、不要用太高温度的水洗澡
热腾腾的水会让皮肤变得更加干燥，长时间的高温沐浴也会使你的皮肤变得干燥。
所以应该使用温度适中的水来洗澡，平时洗脸也是同理。
3、用化妆水湿敷脸部来保湿
化妆水能给干燥的肌肤补水保湿，是肌肤保持滋润。
换季时节肌肤非常干燥，这时候建议使用化妆水对肌肤补水。
而且用化妆水来泡纸膜或化妆棉敷脸，每天只需湿敷3分钟，效果会更佳，注意不要使用清洁型化妆水来。
4、用舒缓精华液来增强肌肤吸收力
使用艾诗普蕊舒缓精华液能有效进入肌底，使干燥肌迅速恢复水润。保湿精华用在化妆水之后,可增强肌肤吸收其他营养的能力。
精华既可以日常使用，又可定期厚敷当作保湿面膜使用。
5、使用护肤油能改善干燥肌
护肤油能有效滋润肌肤，改善肌肤干燥的状况。
可以使用护肤油，也可直接使用椰子油，在厨房中很容易获得，椰子油是针对干燥肌肤最有效的局部治疗品之一。
虽然将椰油擦在皮肤上时，它吸收得非常慢，但是每一滴都会被吸收掉。，椰油也能帮助治愈皮肤上的湿疹或皮癣。
多吃含维生素的食物
都知道维生素具有抗衰老、滋润皮肤的作用。
所以一旦我们的人体维生素缺乏的时候，皮肤就开始出现衰老干燥暗沉等现象。如缺乏维生素A，就会导致皮肤弹性下降，变得干燥;缺乏维生素B2时，口唇皮肤干燥、开裂;缺乏维生素E，皮肤开始加速衰老。
所以MM们想要肌肤保持水润一定要多吃含有维生素的食物，并且是各种维生素都不可缺少。
含维生素A的食物：动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果等。
含维生素B2的食物：酵母、鱼、蛋、豆类、 黄鳝、河蟹等。
含维生素E的食物：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。
多吃含胶原蛋白和弹性蛋白的食物
胶原蛋白能使细胞变丰满，肌肤变丰润，皱纹变少，这也是众多美容达人在美容保养时都极力推荐胶原蛋白的原因。
富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物：蹄筋及猪皮、鸡皮等。
微量元素的摄入
都知道铁是人体必需的微量元素之一，它主要的作用是构成血液中的血红素，它能让我们的皮肤变细腻，白里透红。
但我们在日常生活所食的食物中铁元素是天然的，它的溶解度很小也不能直接被人体吸收，只有当体内处于酸性环境，才能被胃肠道所吸收。
因此，在补充铁元素的同时一定要增加维生素C的食物，才能完全溶解;锌也是人体必需的微量元素之一，它主要的作用是参与人体各种生理活动，它决定着我们皮肤的光滑和弹性程度，维持皮肤的光泽度。当我们缺乏锌元素的时候，皮肤就会变得干燥粗糙、长粉刺，所以皮肤能否保持光滑全靠它了。
含铁元素的食物：动物血、蛋黄、肉类等。
含锌元素的食物：牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等。
酸碱食物适当调配
在我们的日常生活中，都会吃到动物脂肪、肉类、甜食，而这些食物都属于生理酸性食物。
恰好这些生理酸性食物在体内得到氧化分解之后，体液和血液中的乳酸、尿酸含量就会增高，最终导致的结果就是皮肤变得粗糙油腻。
所以我们为了中和体内多余的酸性物质，必须多吃生理碱性食物，才能改善皮肤干燥粗糙出油现象，恢复光滑。
含生理碱性的食物：蔬菜、瓜果等。
更换温和洗面奶
换季怎么保养皮肤呢?季节交换的时间段，皮肤保养一定要特别注意，以免引起各种问题肌肤出现。
护肤首先从肌肤清洁做起。针对秋冬季护肤，根据肤质选择一款温和不刺激的洗面奶，洁面护理的同时有助于呵护肌肤不易出现敏感不适的感受。
手工皂适当清洁
针对油性皮肤怎么改善呢?
秋冬季，建议油性皮肤避免使用过于强效的清洁产品，不妨选择一款蕴含有丰富草本精华的洁面皂，有助于清洁皮肤的，维持皮肤的洁净状态，同时还能调节皮肤的水油平衡，有效避免青春痘黑头以及毛孔粗大等问题肌肤滋生。
沐浴后全身保湿
秋冬季节，全身皮肤干燥起皮是很常见的问题肌肤了，日常进行沐浴后，一定要立即进行后续的保湿护理，沐浴乳建议选择保湿型的产品，待肌肤处于湿润状态的时候，给全身肌肤涂抹上润肤乳，有助于防治皮肤粗糙干燥的症状产生。
