我今年三十二岁了，有人告诉我玉米粥能减肥，我想了解一下玉米粥能减肥吗？
玉米是一种很常见的杂粮，玉米的营养很丰富，当中含有大量的膳食纤维，矿物质和维生素。
建议
玉米粥是能减肥的玉米粥，它有清理肠胃的功能，玉米中的膳食纤维在腹中游饱腹感它能起到减肥的效果。
注意事项
一定要营养均衡膳食要合理搭配，多吃一些有营养的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油炸类的食物，也不要吃太多油腻的东西。
玉米粥能减肥吗
Simone
发布于 2024-10-24 16:28:42
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