年龄大了出现老年斑很正常,这是因为随着年龄的增大,身体机能下降,细胞代谢功能也减退,老年色素不能及时排出体外,沉积在细胞体上,时间长了就形成了老年斑,另外长期日光照射、皮肤老化以及慢性炎症等原因也可能会造成老年斑,老年斑,又被称为脂溢性角化,是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块,大部分是在50岁以后开始长,多见于高龄老人。
1、 老年斑是一种自然的生理现象,一般情况下对身体没有影响,可不需治疗,如果为了美观,可以在医生的指导下涂一些药物,如维A酸乳膏、参棘软膏,可以在一定程度上减轻症状。
2、 除了药物治疗外,大家平时要养成良好的生活和饮食习惯,做到起居有常、饮食有节,早睡早起,不要经常熬夜,加班加点,保证睡眠时间,同时要多吃维生素丰富的食物,如水果蔬菜。
3、 大家平时还要注意自己的卫生,保持脸部皮肤清洁,多喝水,也可以喝蜂蜜生姜水,多吃含维生素E丰富的食物,大豆、芝麻、花生、核桃、玉米、黄绿色的蔬菜、洋葱等,能预防和延缓衰老。
老年斑的产生是不可避免的,是一种自然生理现象,所以不必过于地担心和害怕,以平常心对待,只要注意日常调理就可以延缓老年斑的到来。