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睡睡瘦真的有用吗

睡睡瘦真的有用吗

您好,很高兴为您解答。

看清楚这个睡睡瘦是否有减肥作用,不过减肥是只要管住嘴,迈开腿就可以,每天要减少碳水化合物的摄入,比如馒头,包子,饺子,稀饭,面条,米饭,都要少吃,不要吃冷饮,不要喝碳酸饮料,多吃水果蔬菜,并且保持一定量的有氧运动,比如做呼啦圈儿,引体向上平板支撑。