Simone
这种情况说明主机内存过小或者系统没有经过优化。
一、首先从硬件入手，添加内存是最直接的解决方法，如果内存低于4G那么还是建议添加内存，这样才能根本解决问题。
二、排除内存过小，那么就是系统没有经过优化，可以尝试使用第三方软件或者手动优化解决内存使用率过高。
1、是用360加速球点击清理即可清理内存。
只是点击一键加速是不够的，需要打开360安全卫士，点击电脑清理，选择全面清理。
2、禁用闲置的IDE通道 右键点击“我的电脑-属性”，然后点击“硬件”接着点击“设备管理器”，在其中打开“IDE ATA/PATA控制器”然后分别进入主要和次要IDE通道，选择“高级设置”，在这里找到“当前传送模式”为“不适用”的一项，将此项的“设备类型”设置为“无”。
3、优化视觉效果，关闭“视觉效果”中不需要的效果 右键单击“我的电脑”，点击“属性”，点击“高级”，在“性能”一栏中，点击“设置”，点击“视觉效果”，在这里把所有特殊的外观设置都关闭掉，我们就可以省下“一大笔”内存。
4、优化启动和故障恢复 右键单击我的电脑-属性-高级-启动和故障修复中点击“设置”，去掉将事件写入系统日志，发送管理警报，自动重新启动选项;将写入调试信息设置为无;点击编辑，在弹出记事本文件中:[Operating Systems] timeout=30 把 30 秒改为 0 秒。
5、禁用错误报告 右键单击我的电脑-属性”-高级”-错误报告”，点选“禁用错误汇报”，勾选但在发生严重错误时通知我”-确定。
6、关闭系统还原 右键单击“我的电脑”，点击“属性”，会弹出来系统属性对话框，点击“系统还原”，在“在所有驱动器上关闭系统还原”选项上打勾。
要是VISTA的系统的话 就很正常
要是XP得话就是启动项里的东西太多
简单的说 是物理内存小了
手动禁止一些软件的开启 找到启动项 除了360杀毒 和360卫士 和输入法 其余的都禁止开机启动 你试试 要是不行的话 貌似就是中毒了
我说楼上两位啊，一个说坚决不能用360，推荐用QQ电脑管家，你们没觉得QQ电脑管家很差劲吗？打开个QQ都要扫描个半天，内存占用的又多，杀毒很不专业，纯属就一坑爹软件，拿QQ加速等级来忽悠人，360嘛，功能也不多，连硬件温度都看不到，还要安装个鲁大师，楼主别听楼上的，就用金山卫士就可以杀毒了，如果提示你安装金山毒霸就不要安装了，金山卫士就能代替，而且金山卫士还会在流量悬浮窗上实时监控硬件温度，一眼就能观察电脑各方面的情况。最后说明，喜欢什么杀毒软件在于楼主，看你自己选择了。
因为进程中有许多没有关闭的进程利用了内存，内存大自然电脑用的就会多，我以前是XP系统256M，进程使用160M左右，换成1G就350M多，换成2G的就变成600M左右了，电脑会根据你电脑的内存容量控制进程的关闭，有些程序在虽然关闭了，但是在进程中还暂留。这就使用40%属于正常的情况可以手动控制进程数量，关掉不必要的，还有就是利用超级兔子的内存工具等，还有把虚拟内存设置大一点。在运行中输入-MSCONFIG-开机启动项除ctfmon(输入法）其他的可以尽可能关闭。
