吃石榴不能降低血糖，但是糖尿病的患者在血糖稳定时可以进食石榴。
这是因为石榴是一种升糖指数比较低的食物，石榴的升糖指数仅为31，属于低升糖指数的食物。
另外石榴的含糖量也不高，100g石榴中碳水化合物的含量仅为8.3g。
根据石榴的升糖指数以及含糖量计算出来的血糖负荷值是3，小于10属于低血糖负荷值的食物。
血糖负荷值低于10，说明这种食物食用以后对血糖的影响不大，因此糖尿病患者在血糖稳定时可以进食石榴。
吃石榴能降血糖吗
Simone
发布于 2024-10-16 03:34:41
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