Simone
这几天，大家的目光都集中在两会的召开，两会提案“建议逐步禁止生产销售电子烟”，冲上微博热搜，“禁止向未成年人出售烟草制品及电子烟写入法律”的建议，也引发热议。很多人有疑惑，香烟危害巨大，那么用电子烟替代，既健康又可以辅助戒烟，为何要禁止生产销售呢？
电子烟是世卫组织统称的“电子尼古丁传送系统”（ENDS）中的一个子类。通常由电子烟烟具、电子烟烟液（烟油）组成。其机制是通过加热含有尼古丁的电子烟烟液蒸发为气雾，供使用者吸用。
电子烟并不安全，更不健康
早在前几年的央视315晚会就曝光过：很多人认为是安全的戒烟替代方式电子烟也会释放有害物质，威胁吸烟者和被动吸烟人群健康，甚至有可能危及生命。越来越多的证据证实了电子烟造成的健康危害；截止至2020年2月18日，美国CDC报道了2807起与电子烟使用相关的肺部损伤的病例，其中已确认有68人死亡。
电子烟的烟油是制雾的特殊材料，烟油中含有尼古丁、香料、原液、有些牌子还会加上一些所谓的维生素液，在制雾后，这些成分均可以形成细颗粒物被吸入人体，甚至到最深处的肺泡中。这些成分对人体都是有害的。
1.电子烟中主要的成份是尼古丁，尼古丁是导致烟草制品成瘾性的罪魁祸首。在我国被列入《剧毒化学品目录》，过量摄入尼古丁不仅成瘾，还可能危及生命。
2.电子烟产生的二手气溶胶中，包含着多环芳烃、甲醛、烟草特异性亚硝胺等大量的有毒有害物质，并非像很多营销宣传的那样，仅仅是“水蒸气”而已。
3.研究表明，电子烟二手气溶胶中某些金属（如镍和铬）的含量甚至比卷烟产生的二手烟还要高。
4. 动物实验已证明，电子烟会引发肺癌和膀胱癌。除此之外，电子烟还可以引发呼吸系统疾病、心脏病、脑中风、癫痫和过敏等疾病。
5.电子烟产生的气溶胶被认为是一种新型的污染源，对周围人群健康造成危害，尤其是哮喘及其他呼吸系统疾病人群。
电子烟不仅是极其不健康的，也没有辅助戒烟的作用。世卫组织曾明确表示：目前没有充分科学证据表明电子烟可以帮助戒烟，不建议将电子尼古丁传送系统作为戒烟辅助工具。然而，由于缺乏有效的监管，电子烟市场产品五花八门，质量良莠不齐。而且由于其“无害”、“健康”等胡乱宣传和丰富口味的选择，使越来越多的青少年正掉入电子烟的糖衣陷阱。青少年由于猎奇心态和从众心理敢于尝试，一旦尼古丁吸入一定剂量，就很容易发生成瘾。所以，新型电子烟可能成为青少年培养吸烟习惯的一个途径，反而加快吸烟人群的年轻化趋势。
2019年11月，我国发布《关于进一步保护未成年人免受电子烟侵害的通告》，正式禁止电子烟网络销售。为了保护青少年，为了让更多人免受电子烟毒害，两会提出禁止电子烟生产销售的提案是非常及时而正确的。
现在的电子烟主要有两种用途，一种是用来替代香烟，想戒烟，还有一种是把电子烟当做一种时尚、潮流，玩儿烟雾。先说说想要靠电子烟戒烟的，电子烟只是戒烟的一种辅助工具，可以减少戒烟过程中给自己带来的痛苦，能不能戒烟成功，还要看每个人的毅力。比如说烟瘾很大的人，一天两包香烟，前期可以选择尼古丁含量大一些的烟油，电子烟与香烟交替使用，每天只抽一包香烟，其余时间抽电子烟，然后抽烟量慢慢减少，烟油尼古丁慢慢降低，从而发到戒烟的目的，这是一个长久持续的过程，不可能刚抽上电子烟就完全可以不抽香烟了，要坚持，要克制！最后希望每个人都可以戒烟成功！
专家答疑
传统烟和电子烟哪个害处大
传统烟和电子烟均会对健康产生明显危害，两者的危害不相上下。
如为了健康而由传统烟转为使用电子烟，是毫无意义的。从某种程度上来说，电子烟的危害性甚至超过传统香烟。
电子烟，世界卫生组织称之为“电子尼古丁传送系统”，也有少部分电子烟不含尼古丁的。以含有尼古丁的电子烟为例，其主要成分与传统香烟相同，其危害包括对心血管系统、呼吸系统、神经系统、泌尿系统、生殖系统以及消化系统的影响。
其次，电子烟释放气溶胶，释放的气溶胶当中含有乙二醇、醛类、多环芳香烃、金属、硅酸盐颗粒等，部分成份属于致癌物质。
最后，部分电子烟的烟液里加入了多种添加剂和调味剂，如巧克力味、咖啡味，还有柠檬、草莓、芒果等水果味，这些添加剂或者调味剂在加热以后会产生有害物质，存在不明健康风险。
我国暂时还没有出台关于电子烟及其相关产品的质量管理标准，市面上所售的电子烟和烟液质量良莠不齐，部分不法商家大剂量添加具有致癌风险的添加剂，且也存在着尼古丁含量远超商品标识的现象，对人体的伤害是巨大的。
首先我们应该知道烟民分为两种
第一种是真真切切的因为长期吸烟染上烟瘾，（这么我们不再过多分析烟草中的成分）；
第二种更多的是心理因素，有些老铁因为生活和工作的压力，喜欢抽烟，大多是为了转移自己的注意力，让自己可以借助烟来平定内心，而吸烟过程中也有意识的并没有完全吸进去，“呼吸吐纳”间找到属于自己的快感。
所以针对以上两种类型。
个人认为电子烟对于有烟瘾的老烟民来说没有太大作用，吸电子烟的根本目是为了戒烟，你让一个有着烟瘾的老烟鬼改抽电子烟，过程非常难受，所以与其抽电子烟不如直接让其不要抽烟。
但是电子烟对于没有烟瘾的朋友用处却非常的大，可以帮助他们寻找到心理上的平衡点，缓解工作和生活的压力。
其实吸烟百害而无一利，或者说适可而止，希望有烟瘾的朋友早日戒烟，都能有个建设的身体。
刚好我是在戒烟！之前也了解了下这方面的东西，我是DO千灵的电子烟在辅助戒！
它的危害问题现在说法众口不一，目前我自己的使用情况，早上反胃的情况比较小了，然后手指甲黄色 有所好转，其他的还有待时间的论证！
电子烟最主要的还是它的烟油部分，
又名电子烟液。是配合电子烟使用的电子雾化液。通过电子烟雾化器加热，能够产生如香烟一样的雾气。电子烟油的主要成分是食用级或者医药级别的丙三醇(也称甘油)，1,2-丙二醇(一般不用1,3-丙二醇)和聚乙二醇，以及烟草专用香精。
电子烟油中也含有烟碱成分，添加烟碱主要是为了其口感更加贴近香烟。
常见烟油口味
电子烟油的口味一般分为四种:烟草口味，水果口味，草本口味，饮料口味。
烟草口味一般是仿现有的香烟，如中华，玉溪，万宝路等传统香烟的香型。
水果口味很多，一般常见的水果，如苹果，芒果，橘子，柠檬，草莓，西瓜等。只要存在的水果，一般都可以仿制。
草本口味是仿草类植物的味道，比如薄荷，香草，甘草等口味。
饮料口味是模仿各种饮品的味道，比如可乐。
从构成成分来说，基本是没什么危害！我是用千灵小烟配着菠萝和烟草口味在抽，比较满意恩！
不敢肯定是否一定比香烟危害小，但电子烟中至少不含焦油，焦油是致癌物。
电子烟是否有用，目前也没有一个权威的机构有相应的结论和研究，国外的某些机构对电子烟也有不同的声音。
但是，至少可以说明，相对于香烟，电子烟危害是比较小的。偶尔使用电子烟，对身体几乎没什么影响，当然常使用，或多或少都会产生一些影响，至于对身体的影响多大，也要看个人体质。ps：不管任何东西，过量即有害。
其实，电子烟不是戒烟的，一般认为是通过电子烟替代香烟，最终达到戒烟的目的。是否能有效的替代香烟最后戒烟，除了个人意志力外，还要有对电子烟味道是否喜欢。
看看下面的邮件
大体意思是说：现年63岁的德国人Barbara，14岁开始吸烟，从未间断，每天45-50根。在12年试过电子烟，但最后又不用了，继续吸烟。去年开始用了新宜康Endura T22电子烟之后，再也不吸香烟了。
谢邀。我身边想利用电子烟戒烟的，没有一个成功的。
我本人戒烟快两年了，直接戒断，不使用任何辅助手段，反而一下子就戒了。
电子烟给身体提供的也是尼古丁，与香烟成分差不多，肯定对身体有害，对戒烟帮助不大，不过就是从香烟依赖变成电子烟依赖而已。
以上
这个问题问的好，我也在电子烟厂里工作。
针对电子烟到底行不行，对人体的破坏性，其实不用我太多说明也知道，这个肯定是比真实的香烟更少的，在几年前就有各个专家发布了电子烟的测试情况分析，比香烟少95%。
电子烟不是说没伤害，伤害肯定是有的，只是相对香烟来说比较少而已，毕竟里面都是含有尼古丁的，所以说不要相信那些说电子烟没伤害的。而且我问过个老员工，他直接说5根电子烟的伤害相当于一根香烟的伤害。
戒烟就和减肥一样，只有
