Simone
睡了七个小时还是很困，可能是由于非疾病原因所致，如熬夜、过度劳累，也可能是疾病原因所致，如贫血、脑供血不足、慢性疲劳综合征、甲状腺功能减退、抑郁症等，可遵医嘱通过一般治疗、药物治疗等方式进行缓解。
一、非疾病原因：
1、熬夜：经常熬夜会导致睡眠时间太晚，在身体需要休息的时候不休息，致使大脑和机体都没能得到充分休眠，睡眠质量差，可能会表现出睡七个小时还是很困的现象，建议经常熬夜的人，早睡早起，规律生活，保证睡眠时间。
2、过度劳累：过度劳累会使身体消耗巨大，身体长时间处于疲劳状态，需要长时间的睡眠来补充体力，可能会出现睡七个小时还是很困的现象，建议此类人群注意休息补充体力。
二、疾病原因：
1、贫血：会导致血红蛋白的数量减少，导致整体输氧能力的下降，最终影响到大脑的供氧，大脑会逐渐进入一种抑制状态，可出现睡七个小时还是困的现象。贫血患者可在医生指导下服用复方阿胶浆或者阿胶补血颗粒等药物进行对症治疗，平时应该吃些红枣、阿胶等补血食物。
2、脑供血不足：可能是由于颈椎疾病、血液黏度增高、动脉粥样硬化、脑血管狭窄，可能会影响到脑部的供血，导致脑部供血不足，引起缺氧会出现嗜睡的症状，可以在医生指导下应用降血脂的药物治疗，如洛伐他汀胶囊、阿昔莫司胶囊等，起到改善脑循环的作用。
3、慢性疲劳综合征：是一种慢性疾病，因活动加剧，休息后无法改善，主要表现为肌肉酸痛、疲劳，还伴有嗜睡的症状，即便休息十几个小时以后，仍然想睡觉，建议患者多休息以及减少压力，避免过度劳动，多吃新鲜蔬菜以增强免疫力，若出现睡眠障碍可以在医生指导下服用盐酸曲唑酮片等药物进行治疗。
4、甲状腺功能减退：由于甲状腺腺体本身病变所引起，当甲状腺功能出现异常时，会使体内的基础代谢率降低，就会出现犯困、嗜睡等症状，出现睡七个小时还是困，可在医生指导下给予左甲状腺素钠片替代治疗，改善嗜睡症状。
5、抑郁症：以连续且长期的心情低落为主要的临床特征的一种心理疾病，由于患者长期情绪不良，被不良的情绪长时间困扰，可能会干扰睡眠，从而表现嗜睡或睡不着的现象，还可能会伴有思维迟缓、精神倦怠等症状，需要遵医嘱给予盐酸帕罗西汀片等药物治疗。
长时间存在睡了七个小时还是很困的现象，应当警惕起来，建议此类人群去医院内科进行抽血化验、脑部CT检查等，明确诱因，进行合理治疗。
