你好根据你的描述,打完羽毛球好几天腿和手很酸,这种情况可能是由于长时间不经常运动,这次运动的时间有点长导致肌肉局部肌酶释放,刺激局部神经引起的酸痛的情况,建议你注意休息,少量的运动,过几天症状应该会有所改善。
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