任何压力性的收腹内衣都没有减肥的效果，也没有瘦肚子效果，只是挤压缩小了现有的脂肪。
瘦肚子可以按照以下方法进行，首先，多吃水果和蔬菜，不仅能产生饱腹感，还有助于降低吃甜品的欲望，另外，多吃富含纤维素的食物。
其次，起床后喝一杯白开水、淡蜂蜜水或添加纤维素的水。可以促进胃的蠕动，排出体内的垃圾和代谢产物，减少出现小肚腩的机会。建议求美者控制饮食，加强锻炼，减少摄入，增加消耗。背挺直，走路时一定要收腹，坚持就会有好的回报。
收腹内衣有瘦肚子的效果吗
Simone
发布于 2024-09-29 15:32:03
595 阅读
