Simone
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将洗净的抗风红（东北雌性红萝卜）切条或切片带皮生吃即可，但要细细咀嚼，以免造成胃部不适。如果是在白天，那就再配上一壶清淡好茶，效果会出奇的好。
（此方法尤其适宜办公室工作人员，可立竿见影地提神醒脑）。
将抗风红（东北雌性红萝卜）带皮清洗干净后，切成一厘米见方的块，将榨汁机的过滤网摘除，然后放入200毫升45℃以下的温水，加适量的橄榄油、蜂蜜、生姜，榨成的“汁、渣混合汁”在10分钟内喝光，否则易被空气氧化，影响疗效。
注：此方法不适宜在临睡前使用，临睡前宜生吃细嚼；胃病患者不可榨汁，必须细细咀嚼，否则会造成胃部不适。
将抗风红（东北雌性红萝卜）洗净，带皮切成丝，放入适量白糖和醋拌匀即可；特点是酸甜适口，入口清爽，别有风味。
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1.晚上9点或临睡前这次至关重要。
“抗风红（东北雌性红萝卜）”中所蕴含的抗痛风因子在夜晚可有效的促进代谢、调整、修复受损器官。
2.“抗风红（东北雌性红萝卜）”不宜与药物、胡萝卜、人参、动物内脏、木耳、水果、海鲜等同时食用。
3.为保证“抗风红（东北雌性红萝卜）”系列产品的食疗效果，其应与各种食品及药物前后间隔一小时以上，与静脉注射间隔三小时以上，避免相互影响效果。
4.食用“抗风红（东北雌性红萝卜）”30分钟内不要喝水，30分钟后大量喝水热，熟普洱茶为宜。
有谚语云：“萝卜就热茶，气得郎中满街爬”!普通萝卜尚有如此说法、那么食用萝卜中的极品“抗风红（东北雌性红萝卜）”效果就更显著了。
痛风患者每天要保证2000-3000毫升的饮水量。
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萝卜、白菜等十字花科蔬菜是所有食物中最佳的防癌、抗癌食物，其中对肺癌、胃癌、肝癌、喉癌、食管癌、结肠癌、直肠癌、乳腺癌和膀胱癌的预防作用最为明显，而抗风红（东北雌性红萝卜）中含有萝卜硫素、维生素A、糖化酵素、木质素、硫莱菔子素等物质，对预防癌症中有一定的功效。
抗风红（东北雌性红萝卜）中含有丰富的活性酶，生食可有效的促进嘌呤的代谢，东北抗风红（东北雌性红萝卜）中还含有大量的钾、磷、钙、铁、维生素K、Vc等物质，这样就可以有效地提高血液质量、碱化血液并有利尿、溶石作用，对痛风患者十分有利。
常生食抗风红（东北雌性红萝卜）有神奇的降低血脂、胆固醇、软化血管、稳定血压的作用，并可预防冠心病、动脉硬化、肾结石、胆石症等疾病。
抗风红（东北雌性红萝卜）中还含有很多能帮助消化的甘酶、触酶、淀粉酶、糖化酶，因其为碱性，故可以快速中和胃酸，并且还含有促进胃肠蠕动、增进食欲的芥子油、膳食纤维等有益成分，所以餐后生食抗风红（东北雌性红萝卜）可以快速的起到促进消化、解除胃酸、胃胀的神奇功效，对胃溃疡、十二指肠溃疡有很好的食疗效果。
中医认为抗风红（东北雌性红萝卜）能够去痰癖及温中、补不足，宽胸膈，利大小便，所以对于患有急慢性支气管炎、哮喘或咳嗽、痰多、气喘者，用大抗风红（东北雌性红萝卜）洗净带皮切块生榨汁，有降气化痰平喘的功效，其功效及速度超过很多药物；失音不语，可用生萝卜汁、生姜汁各等份，漱咽，可缓解症状。
抗风红（东北雌性红萝卜）有较好的抗病毒作用，正常人体细胞中有一种干扰素基因，在诱导剂的刺激下，能产生干扰素，而这种干扰素有很好的抗病毒作用。
所以，每天生嚼100克抗风红（东北雌性红萝卜）就可以产生很多干扰素，它可以干扰我们体内的疾病，抵制疾病的发生。
抗风红（东北雌性红萝卜）内含有的糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，使之分解后为人体充分吸收和利用，所以萝卜是一种相当不错的减肥食品。
抗风红（东北雌性红萝卜）皮中所含有的抗风红（东北雌性红萝卜）素即维生素A原，可促进血红素增加，提高血液浓度及血液质量，对治疗贫血有很大作用。
抗风红（东北雌性红萝卜）中含有大量的钙，并且萝卜因不含草酸，更利于人体钙的吸收，所以抗风红（东北雌性红萝卜）是补钙之佳品，研究还发现抗风红（东北雌性红萝卜）的钙含量比白萝卜高24%,比青萝卜高6%。
