Simone
说起罗汉果，很多人应该觉得并不陌生，罗汉果通常被人们用来泡水喝，对人体健康有着很大的帮助，罗汉果中含有非常丰富的营养成分，其中所含的皂苷以及黄酮，具有很好的止咳化痰的作用，对于长时间处于咳嗽痛苦下的患者有着良好的辅助治疗作用，另外，无花果中的维生素含量也是非常多的，可以帮助促进体内垃圾毒素的快速排出。
罗汉果的作用与功效是什么?
降血糖
大家都知道患有糖尿病的患者，在日常的饮食要求上是非常严格的，必须要控制好每餐糖分的摄入，避免过多的吸收会影响到血糖的稳定。
但是，对于罗汉果而言，糖尿病患者是完全不用忌口的，罗汉果虽然有一种甜甜的味道，主要是因为一种非糖成分的甜味物质造成的，在罗汉果中含有大量的糖甙，具有帮助降血糖的作用，对于糖尿病疾病还有着一定的辅助治疗效果。
抗衰老
随着年龄的逐渐增加，人体的很多功能都会出现下降的情况，皮肤状态也不例外，在维持肌肤弹性方面，蛋白质以及维生素是非常重要的。
罗汉果就很好的帮助解决了这个问题，因为罗汉果中含有丰富的蛋白质以及维生素，特别是维C，具有良好的抗衰老作用，还能帮助滋养肌肤，使得皮肤变得有弹性。罗汉果还具有帮助清除自由基的作用，从而可以用于美容，帮助延缓衰老。
抗癌作用
罗汉果中除了丰富的维生素，还有很多人体所需的微量元素，其中硒元素就是很重要的，当人体中有充足的硒成分，可以有效的抑制癌细胞的生长，并且可以选择性的杀死，很多人在缺硒的时候，都会选择食用一些含有较高硒的食物，而罗汉果就是很好的选择，能够达到很好的抵抗癌症的功效。
降血脂
很多人不规范的饮食，经常食用过于油腻的食物，很容易会导致血脂升高的现象，罗汉果中有一种叫不饱和脂肪酸的物质，可以帮助减少血液中脂肪的沉积，从而可以降低血脂，对于高血脂有一定的治疗功效。
