Simone
去角质一般没有小妙招，可以通过注意清洁、去角质、饮食调整、果酸换肤、物理治疗等方式进行改善。
1、注意清洁
如果皮肤角质层比较厚，可以通过注意清洁的方式进行改善，可以使用去角质的护肤品，也可以定期使用去角质的清洁产品。但是不建议使用刺激性的护肤品，也不建议频繁去角质，否则会损伤皮肤。
2、去角质
在日常生活中要注意皮肤的清洁工作，定期去角质，可以使用去角质的护肤品，也可以定期使用去角质的清洁产品，但是不建议频繁去角质，否则会损伤皮肤。
3、饮食调整
在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，不建议吃油脂含量偏高的食物，也不建议吃辛辣刺激性的食物，否则会加重皮肤出油的情况，不利于皮肤的健康。
4、果酸换肤
将高浓度的果酸涂抹在皮肤上，停留10分钟左右，使用温水洗掉，能够去除老化的角质，也能够改善皮肤上有角质层的情况。
5、物理治疗
如果是痤疮导致的皮肤角质层厚，患者可以在医生指导下通过光动力疗法、激光治疗等方式进行改善。光动力疗法是通过光动力学反应选择性杀伤皮肤中的痤疮丙酸杆菌，从而改善皮肤角质层厚的情况。激光治疗是通过脉冲染料激光选择性地作用于皮肤的真皮层，从而改善皮肤角质层厚的情况。
在日常生活中，患者还要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，否则会影响到皮肤的正常代谢，不利于身体的恢复。
