Simone
初中生50米快速跑教案
教学内容｜1、复习蹲踞式起跑、途中跑2、学习终点跑3、短跑全程跑技术动作的衔接。｜
教学目的｜通过本次课的学习，提高学生的短跑基础知识，发展学生的奔跑能力｜
教学目标｜通过练习，使80%的同学基本掌握短跑全程跑完整的技术动作｜
教学方法｜讲解示范法｜教学场地｜田径场｜
教学步骤｜教学内容｜时间｜
开始阶段｜1、整理集合队伍。｜2、师生问好、清查人数，整理学生服装鞋。｜3、宣布本次课教学内容及应注意的事项，并且安排见习生。｜组织形式：○○○○○○｜ ○○○○○○｜ ××××××｜ ××××××｜ △｜3min｜
热身阶段｜徒手操： ①头部运动 ②扩胸运动｜（4x8拍） ③肩关节运动 ④腰部运动｜⑤膝关节运动 ⑥手腕踝关节运动｜⑦弓步压腿｜组织形式：○ ○ ○ ○ ○ ○｜ ○ ○ ○ ○ ○ ○｜ × × × × × ×｜ × × × × × ×｜ △｜5min｜
游戏导入｜网鱼：①抽出10位同学，每5人一组互牵手，张开作为渔网。｜ ②剩余的同学做鱼，在半个足球场内活动。｜ ③游戏开始，负责当网的同学，在足球场范围内扑捉鱼儿。｜④被渔网抱住的同学，进行5个俯卧撑小惩罚，游戏继续。｜组织形式：｜10min｜
复习阶段｜对上次课的学习内容进行巩固加深练习：｜1、途中跑（①、②各20次/组×2组，③2组）：｜
