Simone
养颜汤，是指用各种食材以及中药材制作而成的具有抗皱消炎，美白淡斑，红润肌肤等功效的美容靓汤。下面就让学习啦小编给你介绍一下养颜汤的做法大全。
一、秋日美白养颜汤的做法
材料
薏米30g，西洋参10g，大红枣3颗，燕麦片适量，蜂蜜适量
做法
1.薏米洗净、用温水浸泡30分钟，燕麦用清水泡软，大枣洗净
2.将薏米、西洋参片、大枣放入汤煲，加入足量清水
3.大火烧开，转成文火煲20分钟，加入燕麦片
4.继续煮5分钟，降温后调入适量蜂蜜即可
二、牛奶木瓜养颜汤的做法
材料
用料熟透的木瓜2个，鲜牛奶500毫升，白砂糖适量。
做法
1、木瓜洗净，去皮、籽，切细丝。
2、木瓜丝放入锅内，加水、白砂糖熬煮至木瓜熟烂。
3、注入鲜奶调匀，再煮至汤微沸即可。
功效
补虚损，益肺胃，生津润肠，润滑可口，养颜美白。
三、抗氧化养颜汤的做法
材料
西红柿一个，鸡蛋两个，油，盐，糖
做法
1.把锅，西红柿洗干净，开火，等待锅热的同时切西红柿
2.西红柿切好，锅也热了，放油，油热放西红柿放盐翻炒片刻，放热水，这样炒过的西红柿激出的汤比较好喝
3.水开后打进鸡蛋，放点糖，鸡蛋熟，汤也好了
小诀窍
近年来，研究证实番茄中所含番茄红素具有独特的抗氧化作用，可清除体内的自由基，美容护肤，治皮肤病番茄含胡萝卜素和维生素A、C，有祛雀斑、美容、抗衰老、护肤等功效
四、夏令养颜靓汤的做法
材料
海虹1斤，丝瓜1根，鸭蛋2个，姜片2片，鱼露1勺
做法
1、丝瓜去皮，去蒂，切成长条。
2、蛋打蛋液，煎成蛋饼，再切成蛋皮丝。
3、海虹清洗干净，加几片姜冷水烧开，去壳，将肉装在盘里待用。
4、海虹汤烧开，下丝瓜、蛋皮和海虹肉，大火烧开。
5、丝瓜不能煮太久，撒一勺鱼露，海虹丝瓜养颜汤大功告成。
小诀窍
1、丝瓜全身都是宝，这被刨下来丝瓜皮，也是一道夏令美味凉茶。
2、小时候外婆总是用丝瓜皮加水炖40分钟，将丝瓜皮水倒在玻璃杯里，加入几块冰糖，天然凉茶美味无比。有了小囡以后，我也复制给她，忒受喜爱，特在此分享。
