Simone
一岁宝宝吃什么最补钙？一岁宝宝是生长发育的高峰时期，因此对钙的需求量大。乳制品中钙的含量比较高，尤其是母乳钙，磷比例适宜，有利于吸收。钙比磷为1比
1，配方奶中的钙磷比例是2：
1，虽然含钙量高，但是吸收不如母乳好。
钙的吸收需要维生素D的帮助，维生素D具有帮助小肠吸收钙，在肾脏回吸收钙，帮助成骨，当血浆游离钙下降时，还可以破骨维持血浆游离钙的浓度，因此，补钙的前提是要保证维生素D的正常，才能帮助钙的吸收。
我们一般来说一岁之内每天都需要补充维生素D，根据缺D情况来决定吃的量。钙可以补锌钙特也可以补碳酸钙，乳酸钙，醋酸钙都可以。
