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脐橙的功效与作用

脐橙的功效与作用

解腻:脐橙解油腻的效果比较好,饭后吃一个脐橙或喝一杯橙汁,可以有效解除饭中的油腻,还有消积食和止咳作用。

清肠道:脐橙中含有大量膳食纤维,可加快肠道蠕动速度,有助于食物尽快消化和吸收。

并能清肠通便,促使体内有毒有害的物质尽快排除。

增强免疫力:脐橙中含有丰富的维生素c,维生素p及多种有机酸,可以保护细胞,并能增强白细胞活性,有助消除自由基。

调节人体新陈代谢,增强身体抵抗力和免疫力。

防癌:脐橙中含有多种抗氧化物质,能清除身体中的自由基,防止癌细胞生长,具有防癌抗癌的功效。