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油炸鲜蘑

油炸鲜蘑

1

鲜蘑用手撕小块!

2

用热水焯一下,捞出,控干水!

3

适量玉米淀粉,面粉,一个鸡蛋打入盆里,在放适量的盐,五香粉,耗油少许,酱油少许,葱姜蒜末适量,焯好的鲜蘑倒入盆里搅拌均匀!

4

加面包糠适量,继续搅拌均匀!

5

搅拌好,锅里油温滚热,鲜蘑用筷子夹小块下入锅中。

6

炸制表面金黄,出锅!

7

成品!每一次做,家人吃了一块还想吃!

多食鲜蘑,热量低,维生素D丰富

抗氧化,维生素A宝库

来自 美食天下 诗韵墨香 的作品

使用的厨具:不粘锅

所属分类: 小吃家常菜午餐晚餐