田七粉作为养生吃法，可以每天3-5克用温水调服即可，不要大量服用，如果大量服用等于浪费，田七粉有一定的补血养血作用，用于伤后补血或产后补血等效果显著，建议熟吃比较好，可以用三七粉做成药膳食用，比如炖鸡、炖排骨，也可以直接用开水冲服。
如果田七粉用于跌打损伤，消肿止痛等症的治疗，生吃田七粉比较好，因为田七粉有生打熟补的作用。
田七粉的食用方法
Simone
发布于 2024-08-19 09:04:46
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