Simone
一招治好腰肌劳损这种说法并不准确。腰肌劳损的治疗病程较长，效果显现缓慢且症状易于复发，常见的治疗方法包括保持良好的生活习惯等一般治疗、热敷等物理治疗、双氯芬酸钠等药物治疗等。
1.一般治疗：包括保持良好的生活习惯、避免久坐、久站，以及做好腰部的护理措施。同时，要注重劳逸结合，并进行腰背肌的功能锻炼以增强体质。
2.物理治疗：通过按摩、红外线、热敷等理疗等方式促进腰部血液循环，以促使无菌性炎症消退或缓解肌肉痉挛。
3.药物治疗：疼痛严重的患者可口服或外用药物如双氯芬酸钠、布洛芬等，这种治疗方法可达到消炎、镇痛的效果。
平时应注意劳动姿势，经常变换体位，改善工作条件，适当卧床休息，定时改变姿势，必要时可在工作中使用腰围。腰肌劳损的患者建议及早进行规范治疗，以减少疾病不良影响。
