Simone
关于“胃”的组词有：不伤脾胃、披肝糜胃、刮肠洗胃、脾胃、肠胃。
胃不好的表现
1、胃痛：这是胃部疼痛的最常见症状，可能发生在饭后或饭前，持续时间可长可短。
2、反酸：当食物倒流到食道或喉部时，会感到胃酸从口中倒流，这就是反酸的症状。
3、胃灼热：胃酸倒流到食道，会导致食道和喉咙烧灼感。
4、嗳气：过多的嗳气可能是胃不好的一个症状。
5、恶心：胃不好时常常会伴随有恶心感觉，甚至还可能导致呕吐。
6、消化不良：胃不好时，可能会导致胸闷、嗳气、反酸等不适感觉。
7、便秘或腹泻：胃不好可能导致肠道功能紊乱，进而导致便秘或腹泻。
8、食欲不振：胃痛或胃胀等不适感可能会影响食欲。
9、大便干结或糖稀：这可能是由于肠道功能紊乱或消化不良引起的。
10、其他症状：如乏力、体重减轻、头晕等也可能是胃不好的表现。
保护胃的方法
1、规律饮食：定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
2、饮食调养：胃病患者的饮食应以温和、清淡、易消化为宜，多吃一些好消化的食物，如粥、面条、汤类等，还可以进食营养价值高的食物，如鱼肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶等。但需要注意牛奶应温热后再喝，不要空腹喝牛奶。平时多饮温开水，注意不要暴饮暴食，尽量不要进食刺激的食物，也不宜进食生冷寒凉的食物以及甜食，同时也尽量不要吃隔夜菜。
3、忌嘴保养：胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
4、平心静养：胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而影响胃病的康复。
5、运动健养：肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
6、注意保暖：特别是在入秋之后，昼夜温差变化大，患有胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重胃病。
7、保持充足睡眠：睡眠不足会导致抵抗力下降，使得胃部疾病的易感性增强。因此要保证充足的睡眠时间。
