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百香果的功效与作用

百香果的功效与作用

百香果气味芳香,汁液酸甜,营养价值很高。

常吃百香果,可以深度清理肠胃,对结肠炎、肠胃炎、痔疮等疾病有一定的辅助治疗作用;还可以排毒养颜,对抗衰老;常吃还能起到缓解疲劳、对抗精神抑郁、减肥瘦身、安神助眠、生津润喉等作用。

西番莲中含有菠萝、香蕉、芒果、草莓、苹果等多种水果的香味,被人们称作是百香果。这种水果气味芳香、汁液酸甜,口感特别棒,深受人们的喜爱。

它的营养价值也比较高,常吃百香果对健康有益,那么,百香果的功效与作用具体有哪些呢?

1、深度清理肠胃

如果能经常吃百香果,可以深度清理肠胃,尽可能多的排出身体中的毒素,还可以改善身体的营养的吸收消化能力。

结肠炎、肠胃炎、痔疮患者常吃百香果,对于病情的缓解能起到一定的辅助治疗作用。

2、排毒养颜

因为百香果中含有丰富的维生素C、萝卜素、SOD有效酶成分,能很好的清除身体中的自由基,起到排毒养颜、改善肌肤、对抗衰老的作用,所以百香果有一定的美容效果,这也是百香果深受女性喜爱的原因之一。

3、缓解疲劳

百香果中含有丰富的尼克酸,它可以参与身体的代谢,所以常吃百香果,会促进身体新陈代谢,这样就可以有效的缓解身体疲劳,对抗精神抑郁,工作过于劳累、精神压力特别大的人可以常吃百香果。

4、减肥瘦身

百香果可以增加饱腹感,还可以抑制身体对脂肪的吸收,而且它的热量比较低,如果能经常食用百香果,可以起到一定的减肥瘦身作用。

5、安神助眠

百香果中含有多种水果的香味,而水果的香味有助眠的作用,所以把百香果放在床头,呼吸着这种水果的香味,就可以起到镇定、安神、助眠的作用,失眠的人不妨试一试百香果。

6、生津润喉

百香果的味道酸甜,汁液很多,常吃百香果可以起到生津止渴的作用;

百香果中还含有氨基酸,可以促进受损组织细胞的恢复,所以常吃百香果能起到生津润喉的作用,可以缓解咽喉干痒、声音嘶哑等症状。