Simone
女生可以选择不做腹部锻炼能去掉腹肌，也可以选择去注射肉毒素，也能够帮助改善腹肌的情况，可以根据个人需求来选择。一般女生有腹肌的话，是不影响美观的，可以不用管就行。平时健身的话，注意不要锻炼腹部，一般坚持一段时间之后，这种情况也能够得到缓解。建议平时可以多吃一些蛋白质含量丰富的食物，或者是多吃些蔬菜水果。
注射肉毒素的注意事项：
一、注意饮食
一般打完肉毒素之后，一周之内要格外注意饮食，不要吃过于硬带壳的食物，对于辛辣刺激、发物等要禁止，吸烟、饮酒也是需要绝对不能有的，可以适当的多吃一些富含维生素的新鲜的蔬菜和水果，这对于增强肌肤的自我修复能力有帮助。
二、做好肌肤清洁
打完肉毒素之后，务必要做好对肌肤的清洁工作，保持干爽，对于肉毒素效果的保持有很好的作用，但是刚刚打完肉毒素之后6个小时不要碰水，6个小时之后可以用清水洗一洗脸，但不要用洗面奶之类的东西，也不要化妆，打完肉毒素之后没有红肿之后，才可以正常洗脸。
三、保持安静
打完肉毒素之后6个小时应该保持上身的直立，减少肉毒素流散对结果的影响，同时也应该注意安静的休息，不能进行过于剧烈的运动。
四、不要按摩注射部位
打完肉毒素之后对于注射的部位千万不要按摩，因为会影响到注射部位肉毒素的分布，同时按摩的话，还可能会导致肉毒素扩散到临近部位的肌肉之中，一般一个月之后才可以进行面部的按摩。
综上所述，打完肉毒素之后，无论是从饮食还是从肌肤的清洁以及休息等多个方面都是需要格外注意的。
